Resumen
Descripción de la actividad
¿Te imaginas hacer yoga en uno de los lagos más bonitos de las islas Azores? Ahora puedes vivir esta experiencia con este SUP yoga en el Lago Azul en San Miguel!
Las Islas Azores son un absoluto paraíso en mitad del océano Atlántico. Estas islas volcánicas son un espectáculo paisajístico cuyo gran atractivo se debe a que conserva un gran lado salvaje y virgen. En San Miguel, la isla más grande de las Azores, podemos ver este pasado volcánico en los múltiples cráteres que ocupan la isla convertidos actualmente en lagos como es el caso del Lago Azul. ¿Qué tal si en lugar de hacer las actividades clásicas como senderismo o un paseo en barco hicieras una clase de SUP yoga en San Miguel para admirar los paisajes de las Azores?
El Sup Yoga o Stand Up Paddle Yoga es una modalidad del yoga que consiste en realizar los ejercicios y posturas del yoga sobre una tabla de paddle surf, ¡por lo que el reto para mantener el equilibrio es doble! Sin darte cuenta, estarás poniendo a prueba tus músculos y haciendo muchos más ejercicio de lo que parece. Los instructores de Fun Activities Azores Adventures te proponen disfrutar de esta maravillosa y relajante experiencia de SUP Yoga en el Lago Azul, a orillas de Sete Cidades. Y no te preocupes, porque se trata de una clase para todo el mundo para la que no necesitas experiencia previa en el yoga ni el paddle surf. El instructor te explicará cómo manejar la tabla de paddle surf, te guiará en una clase de yoga vinyasa en la que estirarás todos tus músculos y terminarás con una relajante meditación.
¡Ven a vivir una experiencia única en un marco incomparable con esta clase de SUP yoga en el Lago Azul en Sete Cidades en Sao Miguel (Azores): conecta tu mente y tu cuerpo con la naturaleza!
- Encuentro con los instructores en la orilla del Lago Azul.
- Reparto del material de Stand Up Paddle y briefing sobre la utilización del material y algunos conceptos a tener en cuenta.
- Entrada al agua y pequeño paseo en stand up paddle para ganar confianza y equilibro en el agua.
- Inicio de la clase de yoga con unas secuencias de vinyasa para estirar acompañadas de ejercicios de respiración. La clase terminará con una meditación de relajación.
- Paddle Surf para voler a la orilla.
Requisitos de actividad
No se requieren conocimientos previos de yoga o paddle surf.
Saber nadar.
- Instructor de SUP yoga
- Seguro
- Fotos y vídeos
- Material de SUP (tabla, remo, camiseta de lycra, chaleco salvavidas)
- Recogida y traslado al punto de encuentro
- Ropa cómoda
- Botella de agua
- Toalla de playa
- Cambio de ropa
- Protección solar
- Bañador
