Stage Apnée AIDA 1 et 2 à la Barbade
Stage Apnée AIDA 1 et 2 à la Barbade

En résumé

  • Niveau sportif
    Débutant
  • Langues parlées
    français, anglais
  • Durée
    2 jours
  • Saisons d'ouverture:

Description de l'activité

Apprenez l'apnée avec deux stages AIDA combinés sur deux jours complets dans le sud de la Barbade, près de Bridgetown, avec Alex Davis, instructeur AIDA et PADI.

Jour 1

Le stage AIDA 1 et 2* commence par une théorie de base incluant la sécurité et l'actualité/les records pour les hommes et les femmes. Après cela, vous commencez une séance de respiration pratique sur des tapis de yoga pour vous détendre et vous préparer à la respiration.

Vous vous dirigez ensuite vers la piscine (ou zone d'eau confinée) où vous pratiquez les techniques de sécurité et de sauvetage avant de vous préparer pour l'apnée statique. Au cours de cette séance, vous ressentirez le besoin de respirer et apprendrez les contractions. Votre instructeur vous apprend ensuite l'apnée dynamique et comment accompagner correctement un plongeur en binôme ainsi que les compétences de sauvetage et de sécurité.

Après le déjeuner, vous partez pour une plongée en eau libre (open water), généralement à Carlisle Bay, et commencez à pratiquer la compensation dans l’océan. Vous apprendrez à plonger sur la ligne et explorerez les épaves sur le chemin du retour.

Jour 2

Vous aurez deux plongées en eau libre pour apprendre la posture correcte pour une immersion libre, ainsi que pour affiner et améliorer votre poids constant. Vous réaliserez également des sauvetages en surface et en profondeur pour comprendre comment gérer des situations réelles.

Au cours de cette deuxième journée, Alex couvrira une théorie plus détaillée sur l'anatomie et la physiologie d'un apnéiste, ainsi que sur les besoins spécifiques en termes d'équipement de plongée en apnée. Vous allez passer un court examen qui vous aidera à assimiler les nouvelles informations.

16 ans minimum
Politique d'annulation: 
flexible1) Si vous annulez plus de 4 jours avant la date prévue de l’activité
→ Vous êtes automatiquement remboursés à 100%

2) Si vous annulez entre 48 et 96 heures avant l’activité
→ Vous serez éligible à un remboursement partiel de 50%

3) Si vous annulez 48 heures ou moins avant le début de l’activité
→ Aucun remboursement ne sera possible
Description de l'offre

Les cours commencent à 8h30 et se terminent vers 16h30/17h en semaine et le week-end. Ils sont dispensés avec pas plus de 4 stagaires pour assurer les plus hauts niveaux de sécurité et d'apprentissage.

Objectifs

A la fin du stage combiné AIDA 1 & 2*, vous aurez appris :

- Respiration
- Compensation
- Sécurité et plonger en binôme
- Duck dive
- Positionnement du corps et palmage
- Plongée sur une ligne
- Relaxation
- Efficacité
- Apnée jusqu'à au moins 15 m (jusqu'à 20 m)
- Apnée statique pendant 2 minutes
- Apnée dynamique de 40m
- Physiologie humaine et anatomie

Pré-requis

Vous devez être capable de nager 200m sans aide (ou 300m avec masque/palmes).

Conditions particulières

Veuillez contacter l'instructeur après confirmation de votre réservation pour communiquer vos tailles.

Comprend
  • Moniteur AIDA & PADI
  • Coûts de la certification
  • Transport (dans la majorité des cas)
  • Entrée à la piscine
  • Equipement
  • Eau
Ne comprend pas
  • Hébergement
A prévoir
A prévoir
  • Combinaison
  • Serviette
  • Crème solaire
  • Papier et stylo
  • Déjeuner
Lieu de RDV
Maxwell Beach, 3C7Q+XH Oistins, Barbade Itinéraire
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