Stage 3j d'Apnée "progression" ou " débutant" à Hyères

Organisé par Blue Addiction
Cette offre est très populaire 50 personnes ont choisi cette activité

En résumé

Condition physique: Sportif occasionnel
Durée: 4-7 jrs
Langues parlées: anglais, français
Age minimum: À partir de 12 ans
Politique d'annulation: modérée Plus d'infos
Saisons d'ouverture:
  • J
  • F
  • M
  • A
  • M
  • J
  • J
  • A
  • S
  • O
  • N
  • D

Description de l'activité

Ce stage s'adresse à tous ceux qui voudraient bénéficier d’un réel coup de boost et progresser réellement en apnée à l’issue de leur expérience avec Blue-Addiction.

Profitez-en ! Vous progressez en apnée et découvrez les Îles d’Or lors de ce stage qui mêle travail technique et plongées au cœur du Parc National de Port-Cros sur des sites préservés.
Au programme : pratique, théorie, entraînement en mer sur ligne et à sec, respiration, relaxation, compensation, exploration sur les îles et le Parc National… Où comment progresser de 3 ans en 3 jours pour évoluer plus confortablement en profondeur et améliorer son aisance sous-marine!

Le stage est multi-niveaux et accessibles aux apnéistes plongeant à quelques mètres, comme à 50m. L'organisation et le programme de Blue-Addiction permettent à chacun d’y trouver son compte. Des groupes de niveaux sont constitués pour permettre à Rémy et Audrey de dérouler des programmes différenciés et personnalisés en plus du programme commun.

Description de l'offre

3 journées complètes, de 8h30 à 16h00.
• Le programme prévoit 1 session de théorie et de préparation à l’apnée, 3 sessions
techniques en mer, 2 sessions d’exploration sur épaves ou tombants, débrief vidéo au
retour.
• Nous travaillerons notamment la respiration, la relaxation, la compensation, et les
techniques pour arriver à descendre en apnée et se faire plaisir sous l’eau.
• Validation possible de niveaux FFESSM et AIDA sur demande lors de l’inscription avec
journée(s) supplémentaire(s) de formation avant le stage.

Objectifs

Sur les sessions techniques :
-améliorer votre aisance dans l'eau
-mettre en application les points travaillés précédemment sur la plage ainsi que les techniques d’immersion et de palmage, la relaxation en plongée, etc…
- techniques d’assistance et de sauvetage d’un binôme en difficulté
- gagner en technique et apprendre à mieux compenser 

Au delà du programme général, des ateliers spécifiques sont également mis en place pour travailler en fonction des besoins constatés :
- relâchement, compensation, hydrodynamisme...

Sur les sessions explorations :
- mettre en pratique des techniques étudiées le matin pour descendre efficacement, compenser en douceur, gagner en temps fonds, mieux approcher la faune…
- profiter des fabuleux sites qu’offre le Parc National de Port-Cros et ses environs.

Pré-requis

Afin de garantir les meilleures conditions d’apprentissage pour tous lors des stages, le seul critère de participation demandé est d’être capable de compenser la pression dans les oreilles à la descente jusqu’à une profondeur de 3-4 mètres, quelle que soit la technique de descente (même chaotique! Vous aurez l'occasion de l’améliorer lors du stage).

Pour les personnes ne sachant pas du tout compenser, il existe également un stage débutant sur 3 jours fait pour vous, avec le même programme mais un contenu pédagogique adapté.

Les enfants doivent être âgés d'au moins 12 ans pour participer et tous les participants doivent impérativement savoir nager.

Conditions particulières

Tous les participants devront présenter un certificat médical de moins d'un an pour la pratique
de la plongée en apnée.

Il est fortement déconseillé de prendre l'avion après une plongée. Vous devrez attendre entre 18h et 24h pour pouvoir vous envoler.

Comprend
  • Equipement complet de plongée en apnée
  • Snacks
Ne comprend pas
  • Maillot de bain / Serviette
  • Bouteille d'eau
Paiement 100% sécurisé
par carte ou Paypal
Lieu de RDV
Quai Lamoudru Est - Plage de Tamaris, 83250 LA LONDE LES MAURES Itinéraire

Politique d'annulation

Si vous annulez plus de 10 jours avant la date prévue de l'activité
Vous serez automatiquement remboursé à 100%
10 jours
Si vous annulez entre 4 et 10 jours avant la date prévue de l'activité
Vous serez éligible à un remboursement partiel de 50%
4 jours
Si vous annulez 4 jours ou moins avant la date prévue de l'activité
Aucun remboursement ne sera possible
Garantie météo
Quelle que soit la date, si l'activité est annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques, nous vous offrons un report gratuit ou un remboursement