Cours de Roller sur la Place de la Bastille, Paris

  • 4.7/5
  • (15)
Organisé par Roller Club De France
Roller - Paris - Cours de Roller sur la Place de la Bastille, Paris - 1
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Cette offre est très populaire 66 personnes ont choisi cette activité cette année

En résumé

Condition physique: de Sportif occasionnel à Sportif
Durée: 1 h
Langues parlées: français, anglais
Age minimum: À partir de 15 ans
Politique d'annulation: flexible Plus d'infos
Saisons d'ouverture:

Description de l'activité

Le Roller Club de France vous propose des cours de roller adaptés à votre niveau sur la place de la Bastille, en plein cœur de Paris.

Quelque soit votre niveau, débutant, intermédiaire ou confirmé, venez faire du roller avec l'association Roller Club de France. Les cours sont accessibles à tout le monde !

Vos enfants souhaitent s'initier ou se perfectionner dans la pratique du roller ? Le Roller Club de France est fait pour eux ! Après avoir évalué le niveau de votre enfant, un entraînement adapté lui est proposé, en petit groupe et de façon ludique ! Rendez-vous au 35 Boulevard Bourdon à Paris pour vous équiper : rollers, genouillères, coudières, protège-poignets et casque pour tous. Les moniteurs vous emmènent ensuite pour 1h30 de pur plaisir !

Au programme
- L'équipe vous accueille dans ses locaux au 37 bd bourdon 75004 paris.
- Une fois sur place, on vous remet votre équipement : protections, genou, coudes, poignets, casque, roller
- 5 mn de trajet pour les niveaux 1-2 et 10 mn de trajet pour les niveaux 3-4.
- Echauffement (5 à 10mn)
- Exercices adaptés au niveau de l’élève
- Mise en pratique des exercices en condition réelle pendant le trajet retour.

Cours adultes : le soir dans la semaine et le week-end.
Cours enfants : Le mercredi et le samedi.

Les  différents spots dans Paris :
- Place de la bastille (bitume)
- Quai Henri IV (bitume)
- Place Henri Frenay (bitume)

N'attendez plus et lancez-vous à l'assaut des rues de Paris en roller !

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Offres

1
Cours initiation (niveau 1)
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Tous les exercices ont pour objectif principal : l’autonomie et la sécurité lors des déplacements en ville.

Objectifs

Apprentissage des positions de sécurité.
Savoir de servir des protections : Chute en avant sur protection.
Propulsions : première technique de propulsion (avec ou sans virage).
Freinage simple à basse vitesse.

Aspect sécuritaire : Apprendre à tomber sur les protections (en avant) :
1. A l’arrêt : position de sécurité
2. En roulant : position de sécurité
3. Maitrise de l’équilibre sur les deux appuis
4. Différentes prises d’appuis
5. Apprentissage des premiers virages
6. Apprentissage des freinages

Aspects techniques :
1. Travail de la flexion des Genoux
2. Apprentissage des gestes techniques (citron, chasse neige, Freinage tampon.
3. Maitrise de l’équilibre sur un appui (avec aide ou sans aide/niveau)

Exercices :
1. Position de base
Lors de la première séance et avant de commencer tout exercice, montrer et demander de faire sur place les positions suivantes :
- Les deux pieds parallèles, l’écartement des pieds correspond à la largeur du bassin. Roues droites et non-inclinées.
- Fléchir les genoux et les chevilles, se pencher légèrement en avant, les bras le long du corps.
- Les pieds en canard (ouvert) piétiner sur quelques pas.
- Se laisser tomber sur les genoux et se relever sans l’aide des mains.
- Les deux pieds parallèles, lever le pied, puis l’autre, se pencher sur un côté et utiliser le frein arrière.

2. Avancer et s’arrêter : Maîtriser un équilibre primaire : rester debout, se propulser, s’arrêter.
- Placement des repères : 2 plots à 10 mètre de distance des élèves.
- Prise d’élan (propulsion) puis freinage (jusqu’à l’arrêt complet) juste devant le plot.

3. Apprendre à se diriger : slalom (avancer, tourner, évoluer dans un parcours.
- Slalom de 10 à 15 mètres : Effectuer un parcours avec les pieds écartés puis de plus en plus rapproché.
- Propulsion puis se laisser glisser.
Des variantes peuvent être mises en place par rapport à l’évolution des élèves.
Ex : Mettre des obstacles à franchir.

Conditions particulières

Les groupes sont composés de 4 personnes minimum et 11 personnes maximum par professeur.

Horaires : 
Mardi à 18h45 
Samedi et dimanche : 12h00

Niveau de sensation:

Tranquille

Condition physique:

Sportif occasionnel

Durée:

1 h

Age minimum:

À partir de 15 ans

Lieu de RDV:

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

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2
Cours initiation (niveau 2)
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Tous les exercices ont pour objectif principal : l’autonomie et la sécurité lors des déplacements en ville.

Objectifs

Niveau 2
Coordination du corps dans l’espace.
Techniques plus avancées des méthodes de propulsion.
Techniques de virages et de freinages.

Conditions particulières

Les groupes sont composés de 4 personnes minimum et 11 personnes maximum par professeur.

Horaires
Mardi et vendredi : 18h45 
Samedi et dimanche : 12h00

Niveau de sensation:

Tranquille

Condition physique:

Sportif occasionnel

Durée:

1 h

Age minimum:

À partir de 15 ans

Lieu de RDV:

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Comprend:
  • Roller
  • Protections (mains, genoux, coudes)
  • Casque
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3
Cours perfectionnement (niveau 3)
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Tous les exercices ont pour objectif principal : l’autonomie et la sécurité lors des déplacements en ville.

Objectifs

Niveau 3 
Apprentissage du virage décalé.
Arrêt en boucle.
Freinage en T.
Freinage dérapage en décalé. (Freinage court)

Conditions particulières

Les groupes sont composés de 4 personnes minimum et 11 personnes maximum par professeur.

Horaires
Mardi : 18h45 
Samedi : 14h30
Dimanche : 12h00

Niveau de sensation:

Tranquille

Condition physique:

Sportif

Durée:

1 h

Age minimum:

À partir de 15 ans

Lieu de RDV:

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Comprend:
  • Roller
  • Protections (mains, genoux, coudes)
  • Casque
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4
Cours confirmé (niveau 4 et 5)
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Tous les exercices ont pour objectif principal : l’autonomie et la sécurité lors des déplacements en ville.

Objectifs

Niveau 4 et 5 
Techniques urbaines (comment se déplacer en ville)
Freinages courts (freinage parallèle, powerslide, soul)

Conditions particulières

Les groupes sont composés de 4 personnes minimum et 11 personnes maximum par professeur.

Horaires
Mardi : 18h45 
Samedi et dimanche : 12h00

Niveau de sensation:

Tranquille

Condition physique:

Sportif

Durée:

1 h

Age minimum:

À partir de 15 ans

Lieu de RDV:

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris

Comprend:
  • Roller
  • Protections (mains, genoux, coudes)
  • Casque
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Paiement 100% sécurisé
par carte ou Paypal

Lieu de RDV

Magasin NOMADESHOP 37, boulevard bourdon 75004 paris Itinéraire

Politique d'annulation

Si vous annulez plus de 4 jours avant la date prévue de l'activité
Vous serez automatiquement remboursé à 100%
4 jours
Si vous annulez entre 48 et 96 heures avant la date prévue de l'activité
Vous serez éligible à un remboursement partiel de 50%
48 h
Si vous annulez 48 heures ou moins avant la date prévue de l'activité
Aucun remboursement ne sera possible
Garantie météo
Quelle que soit la date, si l'activité est annulée en raison de mauvaises conditions météorologiques, nous vous offrons un report gratuit ou un remboursement

Galerie

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Avis clients

Note globale
4.7 / 5
  • (15)
Excellent
Très bien
Moyen
Médiocre
Horrible
  • 5 / 5

L'organisateur a commencé par nous réapprendre les bases, ce qui était très pratique pour les différents niveaux des personnes, puis il a enchaîné jusqu'aux arrêts plus poussés. Nous n'avons pas fait de longs déplacement en ville sauf pour aller du point de RDV au point d'apprentissage. L'apprentissage vu pendant ce cours est surtout pour assimiler les mouvements pour ensuite s'entraîner seule plus tard. L'apprentissage était très compréhensible et didactique.

  • 5 / 5

je n'avais jamais fait de rollers quad, en un cours, j'ai appris les bases pour rouler, amorcer un virage, et freiner, je suis très contente de pouvoir maintenant pratiquer.

  • 1.8 / 5

Le cours à commencé avec une demie heure de retard, le temps d'equiper toit le monde. Trés bon prof mais beaucoup tro d'eleves pour un course d'iniriatiin..Donc a a dû se débrouiller souvent seuls -

  • 5 / 5

Utile et agréable

  • 4.8 / 5

Très bien. Yvan au top.

  • 4.3 / 5

J'étais venu pour gagner en confiance en ville : le cours a rempli mon attente sur le plan des freinages et des virages courts.

  • 5 / 5

Bonne activités

  • 5 / 5

Cours de roller

  • 5 / 5

Enjoyed this beginner class so much I bought some skates!

  • 4.8 / 5

Niveau débutant, on apprend les bases du roller suivi et conseillé par le professeur. Entre l'arrivée et le départ du local l'activité dure bien 2h, et vraiment 1h de roller, ce qui est vraiment bien pour apprendre les bases, pratiquer, s'entraîner et s'amuser :)

  • 5 / 5

Pédagogique et amusant. Je le conseille

  • 4.5 / 5

Roller niveau débutant : Sympa, bonne ambiance, prof pédagogue. Dommage que tout le monde ne soit pas du même niveau. J’étais la seule vraie débutante du groupe donc j’ai fait les exercices toute seule...

  • 5 / 5

C’etait Super: bon accueil, bien organisé , équipe attentive , cours professionnel et ludique.

  • 5 / 5

Très sympa

  • 5 / 5

Activité très bien menée. Ludique et constructive ! Ma fille a appris en s’amusant !

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