Stage de Plongée FFESSM dans la Réserve Cousteau en Guadeloupe

GuadeloupeGuadeloupe

Pourquoi on aime

  • Devenir un plongeur certifié en quelques jours et pouvoir pratiquer en autonomie sur différents spots dans le monde entier
  • Le moniteur expérimenté qui s'attache à toujours personnaliser ses formations pour s'adapter aux envies et à la progression des plongeurs
  • Le choix entre les 18 spots de plongée proposés par l'école qui permet de toujours s'exercer dans des endroits magnifiques et de découvrir de nouvelles espèces

En résumé

Niveau sportif :de Débutant à Intermédiaire
Condition physique : Sportif régulier
Durée :de 2 jours à 4-7 jrs
Langues :
anglais, français, espagnol

Saisons d'ouverture:

JFMAMJJASOND

Description de l'Activité

Vous avez toujours voulu passer votre certification de plongée ? Vous avez déjà validé votre niveau 1 et voulez pousser un peu plus loin votre formation ? Les Heures Saines est heureux de vous aider à obtenir votre diplôme FFESSM !

Les Heures Saines propose différentes formations de plongée :
- PE12
Ce stage vous permet de plonger jusqu'à 12 mètres, en groupe, avec un moniteur

- Niveau 1 
Ce stage vous permet de plonger jusqu'à 20 mètres, en groupe, avec un moniteur

- PE40
Ce stage vous permet de plonger jusqu'à 40 mètres, en groupe, avec un moniteur (il est impératif d'avoir déjà validé le niveau 1 pour suivre cette formation)

- Niveau 2 
Ce stage vous permet de plonger en autonomie ou en groupe jusqu'à 40 mètres (il est impératif d'avoir déjà validé le niveau 1 et le PE40 pour suivre cette formation)

Les stages sont animés par des moniteurs certifiés qui cumulent plusieurs années d'expérience, qui savent adapter leur pédagogie et les itinéraires à leur groupe d'élèves et aux envies de chacun.

Offres

  • Stage FFESSM : PE12

    Informations clés

    Lieu de RDV: Rocher de Malendure, 97125 Pigeon, Guadeloupe (situer sur la carte)
    Niveau sportif: Débutant
    Condition physique: Sportif régulier
    Max. personnes: 10

    Description de l'offre

    Le stage PE12 est le premier de la formation FFESSM et le premier pas pour devenir un plongeur certifié et autonome.

    En 2 jours vous pourrez obtenir votre diplôme PE12 en effectuant vos plongée dans l'environnement détente et riche en découverte des spots choisis par les Heures Saines.

    Pré-requis

    Les enfants doivent être âgés d'au moins 12 ans pour participer et être accompagnés d'un adulte jusqu'à 16 ans.

    Vous devrez fournir un certificat médical de moins de 3 mois attestant que vous pouvez pratiquer la plongée sous-marine.

    Conditions particulières

    Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

    Comprend
    • included Tout l'équipement de plongée
    • included 3 plongées + cours théoriques
    • included Certificat PE 12
    • included Carnet de plongée
    Ne comprend pas
    • not-included Bouteille d'eau
    • not-included Protections solaires
    Masquer
  • Stage FFESSM : Niveau 1

    Informations clés

    Lieu de RDV: Rocher de Malendure, 97125 Pigeon, Guadeloupe (situer sur la carte)
    Niveau sportif: Débutant
    Condition physique: Sportif régulier
    Max. personnes: 10

    Description de l'offre

    Vous effectuerez 5 plongées dans un groupe de 4 personnes maximum pour optimiser l'apprentissage et la disponibilité de votre moniteur.

    Vous apprendrez à utiliser votre équipement de manière autonome et à le vérifier / l'entretenir. Vous vous exercerez aux techniques d'immersion et à la communication sous l'eau. Les cours théoriques vous donneront des bases solides sur les règles de sécurité et de pratique de la plongée.

    Objectifs

    Le plongeur Niveau 1 est capable de réaliser des plongées d’exploration : 
    - Jusqu’à 20 m de profondeur, au sein d’une palanquée, avec un moniteur qui prend en charge la conduite de la plongée.
    - Sait s’équiper, s’immerger, s’équilibrer et évoluer.
    - Sait prévenir pour lui-même les incidents de plongée.
    - Sait aider un équipier en attente de l’intervention du GP.
    - Sait recevoir si besoin l’aide du GP ou d’un équipier.
    - Sait appliquer les consignes données par le GP.

    Pré-requis

    Les enfants doivent être âgés d'au moins 12 ans pour participer et être accompagnés d'un adulte jusqu'à 16 ans.

    Vous devrez fournir un certificat médical de moins de 3 mois attestant que vous pouvez pratiquer la plongée sous-marine.

    Conditions particulières

    Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

    Comprend
    • included Tout l'équipement de plongée
    • included 5 plongées + cours théoriques
    • included Certificat FFESSM niveau 1
    • included Carnet de plongée
    Ne comprend pas
    • not-included Bouteille d'eau
    • not-included Protections solaires
    Masquer
  • Stage FFESSM : PE40

    Informations clés

    Lieu de RDV: Rocher de Malendure, 97125 Pigeon, Guadeloupe (situer sur la carte)
    Niveau sportif: Intermédiaire
    Condition physique: Sportif régulier
    Max. personnes: 10

    Description de l'offre

    Ce stage de 5 plongées profondes vous permettra d'acquérir toutes les connaissances nécessaires pour ce type de plongées techniques. 

    L'avantage d'une telle formation ? Elle vous donne accès à de nouveaux spots et souvent aux épaves qui sont posés dans les fonds marins !

    Objectifs

    Le plongeur titulaire de la qualification PE40 :
    - est capable d'évoluer en exploration dans l'espace 0 ‐ 40 m au sein d'une palanquée prise en charge par un moniteur.
    - est autonome pour s'équiper, s'immerger, s'équilibrer et évoluer,
    - sait prévenir pour lui‐même les incidents de plongée,
    - sait aider un équipier en attente de l'intervention du GP,
    - sait recevoir si besoin l'aide du GP ou d'un équipier,
    - sait appliquer pour ce qui le concerne toutes les directives et procédures mises en oeuvre par le GP.

    Pré-requis

    Pour participer, vous devez être titulaire du FFESSM niveau 1.

    Les participants doivent être âgés d'au moins 16 ans.

    Vous devrez fournir un certificat médical de moins de 3 mois attestant que vous pouvez pratiquer la plongée sous-marine.

    Conditions particulières

    Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

    Comprend
    • included Tout l'équipement de plongée
    • included 5 plongées + cours théoriques
    • included Certificat FFESSM niveau 1
    • included Carnet de plongée
    Ne comprend pas
    • not-included Bouteille d'eau
    • not-included Protections solaires
    Masquer
  • Stage FFESSM : niveau 2

    Informations clés

    Lieu de RDV: Rocher de Malendure, 97125 Pigeon, Guadeloupe (situer sur la carte)
    Niveau sportif: Intermédiaire
    Condition physique: Sportif régulier
    Max. personnes: 10

    Description de l'offre

    Vous effectuerez 10 plongées dans un groupe de 4 personnes maximum pour optimiser l'apprentissage et la disponibilité de votre moniteur.

    Vous organisez votre emploi du temps selon vos disponibilités pour répartir vos plongées. Toutefois, pour éviter des effets indésirables vous devrez éviter de plonger 7 jours de suite, il est important de laisser au corps le temps de récupérer (minimum 1 ou 2 jours de repos par semaine).

    Un plongeur certifié de niveau 2 est autorisé à :
    - pratiquer la plongée sous-marine en autonomie (sans guide ou moniteur) dans la limite des 20 m, par palanquée de 2 ou 3 plongeurs,
    - plonger dans la zone des 40 m, à condition d'être encadré par un plongeur de niveau 4 minimum

    Objectifs

    Pour obtenir le niveau 2, le plongeur passe différentes étapes de formation qui lui permettront d'évoluer en autonomie (ou encadré sur des plongées profondes) :
    - Utiliser son matériel
    - Comportement et gestes techniques en surface
    - Immersion et retour en surface
    - Maîtrise de la ventilation en plongée
    - Réactions aux situations usuelles
    - Autonomie de plongée dans l'espace médian
    - Connaissances théoriques

    Pré-requis

    Pour participer, vous devez être titulaire du FFESSM niveau 1 (ou équivalent) et avoir réalisé 15 plongées minimum depuis.

    Les participants doivent être âgés d'au moins 16 ans.

    Vous devrez fournir un certificat médical de moins de 3 mois attestant que vous pouvez pratiquer la plongée sous-marine.

    Conditions particulières

    Il est interdit de prendre l'avion dans les 18h à 24h suivant une plongée.

    Comprend
    • included Tout l'équipement nécessaire
    • included 10 plongées + cours théoriques
    • included Certificat FFESSM niveau 2
    • included Carnet de plongée
    Ne comprend pas
    • not-included Bouteille d'eau
    • not-included Protections solaires
    Masquer

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